Chipsuri din cartofi dulci, coapte în cuptor!
1 iulie 2015 Comentarii 0

Chipsuri din cartofi dulci, coapte în cuptor!

Chipsuri din cartofi dulci, coapte în cuptor – Cartofii dulci sunt bogați în fibre, vitamina C și vitamina A, vitamine din grupa B-urilor (B5, B6, tiamina, niacin, riboflavin) și carotenoide. De asemenea , cartofii dulci au mai puține calorii decât cartofii obișnuiți. Copți la cuptor, aceștia sunt  o gustare sărată, sănătoasă și prietenoasă cu silueta.

Chipsurile de cartofi dulci pot fi consumate pe post de gustare împreună cu diferite sosuri precum guacamole, pesto sau cu sos  salsa.

 

Ingrediente:

  • 2 cartofi dulci mari
  • 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • ¼ linguriță de sare

Preparare:

Preîncălzește cuptorul la 120 de grade Celsius și îmbracă o tavă cu hârtie de copt.

Taie cartofii dulci rondele cât poți de subțire (fără să-i cureți de coajă), apoi pune cartofii într-un bol și adaugă peste ei  uleiul de măsline și sarea. Poți presăra și un praf de boia dulce, pudra de chili, rozmarin sau pătrunjel, în funcție de gust. Amestecă  bine.

Întinde feliile de cartofi, într-un singur strat, pe tavă si pune-o în cuptor pentru două ore. După o ora, întoarce feliile de cartofi pe partea cealaltă.

Atunci când scoți chipsurile din cuptor, unele dintre ele s-ar putea sa fie moi in centru, de aceea este  important să le lași să se răcească cel puțin zece minute ca să devină tari și crocante.

The following two tabs change content below.

Roxana T.

Roxana T. - lucrează la compania Ştiri Alba, din luna August 2008. A terminat Facultatea de Relatii Economice Internaţionale şi se ocupa de secţiunea Ştiri Internaţionale.

Stiri asemanatoare:

Editorial 0 Comentarii

Ministerul Afacerilor Externe atenționează românii care pleacă în Grecia

Ministerul Afacerilor Externe atenționează românii care pleacă în Grecia – MAE recomandă românilor ce își planifică concediile în Grecia să aibă suficienți bani lichizi, în urma întreruperii activităților bancare din …]

Editorial 0 Comentarii

Informare de ploi și furtuni pentru toată țara, emisă de Administrația Națională de Meteorologie

Informare de ploi și furtuni pentru toată țara, emisă de Administrația Națională de Meteorologie – Instabilitatea atmosferică accentuată este valabilă de pe 30 iunie, ora 16,00 – 1 iulie, ora …]

Editorial 0 Comentarii

Numerele extrase duminică, 5 iulie la LOTO 6 DIN 49, LOTO 5 DIN 40, JOKER ŞI NOROC

Numerele extrase duminică, 5 iulie la LOTO 6 DIN 49, LOTO 5 DIN 40, JOKER ŞI NOROC – La categoria I nu a fost înregistrat niciun câştigător, astfel că premiul în …]

0 Comentarii

Nu sunt comentarii!

Fiţi primul care comentează la acest articol!

Lăsaţi un comentariu


Warning: Illegal string offset 'rules' in /home/stiriab/public_html/design/functions/filters.php on line 221


*