Rețeta pentru o salată extrem de delicioasă și hrănitoare
31 iulie 2015 Comentarii 0

Rețeta pentru o salată extrem de delicioasă și hrănitoare

Rețeta pentru o salată extrem de delicioasă și hrănitoare – Dacă salatele nu sunt tocmai preferatele tale, această rețeta te va convinge să adaugi mai des în dieta ta acest fel de mâncare. Este sățioasă, plină de nutrienți si foarte delicioasă.

Ingrediente

rucola

brânză feta cubulețe

nuci caju

avocado

struguri roșii (o jumătate de ceașcă de boabe)

semințe chia (opțional)

ton

sare și piper

ulei măsline și oțet balsamic

Preparare

Folosește două mâini de rucola, pentru o porție.

Ai grijă ca avocado să fie bine copt și pentru un plus de aromă îl poți stropi cu suc de lămâie.

Dacă nu ai nuci caju, poți folosi nuci normale dar trage-le în tigaie la foc mic, timp de un minut, fără ulei, pentru a deveni mai dulci și aromate.

Amestecă toate ingredientele într-un bol și servește!

The following two tabs change content below.

Roxana T.

Roxana T. - lucrează la compania Ştiri Alba, din luna August 2008. A terminat Facultatea de Relatii Economice Internaţionale şi se ocupa de secţiunea Ştiri Internaţionale.

Stiri asemanatoare:

Editorial 0 Comentarii

Cea mai simplă salată cu pepene

Cea mai simplă salată cu pepene – Încearcă această rețetă ușoară si super rapidă, cu pepene roșu, spanac și brânză feta. Pepenele roșu contine o cantitate mai ridicata de licopina, …]

Gastronomie 0 Comentarii

Negresa de ciocolată cu zmeură, un desert foarte fin și delicios!

Negresa de ciocolată cu zmeură, un desert foarte fin și delicios – Un răsfăț pentru papilele gustative, negresa de ciocolată cu zmeură îți poate satisface pofta de dulce și chiar …]

Sănătate şi Natură 0 Comentarii

Rețeta pentru cel mai sănătos falafel

Rețeta pentru cel mai sănătos falafel – optează pentru o masă sățioasă și delicioasă, cu falafel, ce nu îți dăunează siluetei, pentru că nu este prajit în ulei, ci făcut …]

0 Comentarii

Nu sunt comentarii!

Fiţi primul care comentează la acest articol!

Lăsaţi un comentariu


Warning: Illegal string offset 'rules' in /home/stiriab/public_html/design/functions/filters.php on line 221


*